孕期保健对于母子的健康都非常的重要，只有做好孕期保健，才能保证胎儿的健康成长，孕育一个健康聪明的小宝宝，否则还可能会遇到流产或者早产等风险，那么孕期该如何保健呢?有哪些注意的细节呢?
许多夫妻不能生孩子并不是先天不孕不育造成的影响，相反，她们只是在怀孕的过程中没能注意生活细节，从而导致孩子流产或者早产等，其实有经验的孕妈都知道，怀孕的过程才是最关键的，你的一言一行都关系着腹中胎儿的健康，那为了生出健康的宝宝，孕妈妈们一定要努力做好以下7件小事。
1、吸香烟二手烟
准妈妈吸烟或者闻到二手烟，不只会造成肺脏及血液循环伤害，同时也减弱了胎儿养分与供应氧气的吸收，使流产或早产的几率变高，也可能造成孩子于出生时的体重不够及免疫力与抵抗力较弱的状况。
2 、禁止酒精，可乐和咖啡因
